O calendário do Campeonato Paulista, com jogos no meio e final de semana, não permite que atletas consigam uma recuperação física perfeita. Por este motivo, os departamentos de fisiologia adotaram a hidroterapia em piscina com gelo.
“Todo atleta sofre pequenas lesões musculares em competições de alto nível, como é o Paulistão. Como o tempo para o descanso quase não existe, adotamos a piscina com gelo para acelerar a recuperação da musculatura”, explica o fisiologista Ricardo Melo.
O tempo obrigatório para a imersão é de no mínimo sete minutos e o máximo de 12 “pois além deste tempo já será prejudicial para a musculatura”, explica Melo. “Mas tem alguns que pedem um pouco mais de tolerância e dependendo dos casos, é liberado”, concluiu.
Nesta sexta-feira, após o recreativo realizado no estádio Romildo V. G. Ferreira, vários jogadores passaram pela banheira de gelo, entre eles o meia Jeferson Maranhão (foto) e o zagueiro Tiago Alves. “É um pouco incômodo no início, mas depois é reconfortante”, comentou Maranhão.
